調布にある料理教室【K'sk(ケイズケイ)】へようこそ

私は乾物も沢山使います。

お麩

 

 

 

 

 

 

 

手軽に使えるのと、バラエティーに富んでいるものも少なくないので、

見かけると購入してしまいます。

その中で本日は「お麩」をテーマにしたレシピをご紹介します。

「え!お麩」なんて思っていませんか

以前Blogで車麩のフレンチトースト風をご紹介しましたが覚えていますか?

わき役のお麩を今日はあえて、主役にしてみました。

 

***お麩のフライ***

【材料】

お麩のフライ①麩          2枚

牛乳          200ml

ロースハム       2枚

スライスチーズ     2枚

大葉          3枚

 

 

《フライセット》

薄力粉         大さじ4

たまご         1個

(薄力粉大さじ2・水大さじ3)

パン粉         大さじ6

粉チーズ        大さじ2

サラダ油        適量

 

お麩のフライ②1)車麩は半分に切ります。

崩れやすいので、優しく切ってね!

 

 

 

 

 

 

 

お麩のフライ③バットに車麩を並べて牛乳を注ぎ、30~40分程浸す。

中心が柔らかくなるのが目安です!

 

 

 

 

 

お麩のフライ⑦2)ロースハムは2つに切る。

 

 

 

 

 

お麩のフライ⑧スライスチーズは縦に4等分に切る。

 

 

 

 

 

お麩のフライ⑰大葉は縦半分に切る。

 

 

 

 

 

 

お麩のフライ⑨3)車麩の上に大葉・スライスチーズ

 

 

 

 

お麩のフライ⑪お麩から、はみ出ている部分は

カットして欠片は中に入れる。

 

 

 

お麩のフライ⑩大葉・ロースハムの順に重ねる。

 

 

 

 

お麩のフライ⑫もう1枚のお麩を重ねる。

 

 

 

 

 

お麩のフライ⑥4)フライセットの卵は溶きほぐし、

薄力粉・水を加えて攪拌する。

 

 

 

 

 

お麩のフライ⑤パン粉と粉チーズを合わせる。

 

 

 

 

 

 

 

お麩のフライ⑬薄力粉→卵→パン粉の順に横もきちんと丁寧に付ける。

 

 

 

 

 

 

お麩のフライ⑭5)180℃に熱した油で焦がさない様に両面を色よく揚げる。

 

 

 

 

 

 

お麩のフライ⑮6)食べやすい大きさにカットする。

 

 

 

 

 

 

お麩のフライ⑯レモンを添えて完成!