調布にある料理教室【K'sk(ケイズケイ)】へようこそ

上手な肉の冷凍・解凍方法のⅡです。

 

⑦家庭の冷凍庫で冷凍におすすめの肉は

薄切り肉などが短時間での解凍できます。

肉の固まりや厚切りは小分けにしたりして冷凍しましょう。

 

●豚の薄切り肉(ロース・肩ロース・豚バラ肉など)

●たれを絡めたり・野菜と合わせて炒めたり・

衣をつけて揚げたりできます。

160~200gご家族に人数にによって多少違います。

 

 

 

 

●鶏のもも肉●から揚げ・蒸し鶏・シチューなど

1枚を2等分に切り、厚みを均等になるように

包丁で開いてから解凍すると解凍が短時間で鮮度が保てます。

 

 

 

 

●豚ひき肉●餃子やハンバーグなどに使えます。

私は料理によって小分けにします。

(餃子・ハンバーグなら300g・オムレツなら150g)

料理の目的が決まってない時はMサイズの密封袋に

200gのひき肉を入れて薄くなるように平らにして

菜箸で4分割に線を入れてから冷凍します。

⑧肉の美味しさをキープしながら、家庭でできる解凍方法を2つご紹介します。

●●「流水解凍」肉を保存袋を流水にあてて解凍する。

半解凍状態にしやすいので、中心は凍っていますが周囲は溶けているので、

包丁が入れやすく、衛生的に作業が出来ます。

●●冷蔵庫解凍」冷凍庫から冷蔵庫に移動して解凍します。

●「電子レンジ解凍」は加熱ムラが起きやすいので、

上手に解凍しにくく、意外と失敗するケースが多いのであまりお勧めできません。

●「常温解凍」は解凍している事を忘れて放置してしまい、雑菌の繁殖しやすいので

これからの季節は特におすすめしません。

 

●「氷水解凍」氷水に食材を浸し、

随時氷を足して冷たさをキープしながら時間をかけて

解凍する方法です。

刺身など鮮度が大事な食材の解凍にはよく使われる方法ですが、

肉の場合は生では食べない為、「流水解凍」の方が実施しやすいです。

 

 

⑨一度解凍した食材は、再度冷凍はしないでください。

例え半解凍した食材は冷凍焼けや衛生的にもおすすめできません。

その日のうちに使い切るようにしましょう。

 

⑩最近人気の「下味冷凍」は

生の肉や魚などの素材に調味料を下味してから

保存袋に入れて冷凍保存は時短になりますし、

味がしみ込んで美味しくなるメリットがあります。

凍ったまま調理に使えるので、

一度お試しになることおすすめします。

 

限られた時間で家事をする

これも自分が生きやすい生き方ではないでしょうか。

出来ることから、やってみてください。

欲張る事は、かえって自分を苦しめることになりますから( ^)o(^ )