毎日、はっきりしないお天気が続いておりますが

お元気にお過ごしでしょうか？

今日は７月２日、 今年も半分過ぎてしまいました。

７月の菊池先生のカレンダーはこちらです！

鮮やかなお花 ＝今の陽気には元気の出る、カレンダーです！

こんなはっきりしない陽気は、体調を崩されがちです。

きちんと睡眠を取り、

むくみがちな身体は、入浴後の軽いストレッチで解消しましょう！