調布にある料理教室【K'sk(ケイズケイ)】へようこそ

今週は味噌を使ったお料理をご紹介しております。

味噌田楽も美味しいのですが、この「味噌煮」も好きで時々作ります。

短時間で出来るし味も染みるので、温かくても、冷めても美味しい箸休めです。

是非、ご飯のお供に・・・

 

***こんにゃくの味噌煮***

【材料】

こんにゃくの味噌煮①こんにゃく      1枚(300g)

削り節        5g

《調味料》

だし汁        200ml

砂糖         大さじ2

味醂         大さじ1~2

 

しょう油       大さじ1

 

こんにゃくの味噌煮③1)こんにゃくは縦半分に切ってから1㌢幅に切る。

 

 

 

 

 

 

こんにゃくの味噌煮④下ゆでしてザルにあげる。

 

 

 

 

 

 

こんにゃくの味噌煮②削り節は耐熱容器に入れ、ラップをかけずに

電子レンジ(600w)で50秒加熱し、

手で軽くもんで細かくする。

 

 

 

 

 

こんにゃくの味噌煮⑤2)熱した鍋に1)のこんにゅくを入れ、から炒りする。

 

 

 

 

 

 

こんにゃくの味噌煮⑥こんにゃくの味噌煮⑦調味料を加え、

中火で煮詰める。

 

 

 

 

 

こんにゃくの味噌煮⑧煮汁がほぼなくなったら、火を止めて削り節を加えて混ぜる。

 

 

 

 

 

 

こんにゃくの味噌煮⑨完成です!