調布にある料理教室【K'sk(ケイズケイ)】へようこそ

おはようございます

本日は❝自粛応援レシピ❞の2回目です!

今回は、10日が「母の日」なので、

父と子で作れる、簡単なお料理とデザートをご用意しました。

こちらの料理は保存・冷凍しても使えるお料理です。

是非、お試しください( ^)o(^ )

***味付けポークのチーズがけ***

【材料】4人前

ポークチーズ①

豚薄切り肉(ロース)    250g

ズッキーニ              2本

《漬け込む調味料》

トマトケチャップ     大さじ3

玉ネギのすりおろし    大さじ2

しょう油         大さじ1

酒            大さじ1

砂糖           小さじ1

《炒める調味料》

バター           5g

サラダ油         大さじ1

粉チーズ          少々

 

ポークチーズ②1)ポークの調味料を合わせ混ぜて肉を付け込む

(1~2時間程)

 

 

 

 

 

ポークチーズ③2)ズッキーニはピューラーで四方からスライスする。

 

 

 

 

 

 

ポークチーズ④ 種の部分がこんな感じで残ります。

 

 

 

 

 

 

3)フライパンを温めてサラダ油→バターを加え溶かし、

2)ズッキーニを加え油がなじんだら、塩・粉チーズを絡めて

バットなどに取り出す。

4)フライパンを温めてサラダ油を入れ、1)肉を一枚ずつ広げ、

中火にして焼き色を付ける。裏返して蓋をして蒸し焼きにして

2分程焼く。

5)火を弱火にして、ピザ用チーズをのせ、

チーズは溶けるスライスチーズでもOKです!

蓋をしてチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。

ポークチーズ⑦

6)皿に3)のズッキーニを盛り、5)肉をのせる。