調布にある料理教室【K'sk(ケイズケイ)】へようこそ

ラーメンに焼き豚も美味しのですが、

たまにはゆで豚もいかがでしょうか?

煮込む時間は掛かりますが、ほったらかしで作るのがいいんです。

おうち時間がある時に作るのも、お薦めです。

煮汁も、上に残った脂(ラード)も使いきる・・・

 

***煮豚***

【材料】手軽に作る量

豚肩ロース    1㎏~1・5㎏(500g2~3本)

にんにく・生姜  各1かけ

長ネギの青い部分 1本分

サラダ油     適量

水        適量

 

《煮込み調味料》

しょう油・酒   各150ml

砂糖       大さじ4

 

1)豚肉はタコ糸を巻いて形を整える。

2)にんにく・生姜は

綺麗に洗って包丁で叩き潰す。

長ネギは二つに切る。

 

 

 

 

3)フライパンにサラダ油を入れ熱し、

1)肉を強火で焼き色を付ける。

 

 

 

 

 

4)深鍋に煮込み調味料を入れ温める。

 

 

 

 

 

 

その中に肉を入れ、かぶる位水を入れる。

2)にんにく・生姜・長ネギの青い部分を入れ、

落とし蓋をして強火にかける。

沸騰したら、火を弱火にして1時間煮る。

 

 

 

 

途中、アクが出てきたら、丁寧取る。

5)火を止めて肉を取り出し、

残った煮汁を再び火にかけ

煮詰める。

 

 

6)肉のタコ糸を取り除き

食べやすく切り分ける。

好みで煮詰めたタレをかける。

 

 

 

7)煮汁(漉す)と脂を分けて保存する。

煮汁は厚揚げ・イカ・野菜炒めの調味料にする。

脂は炒め物や炒飯などに油代わりに使って下さい。

少量餃子の具に加えても美味しいですよ!