この間、２０１８年を迎えたと思っていたら、今日は、もう３月です‼

早すぎます（”＾ω＾）・・・

今日は気温が上がり暖かい昼間でしたが

午後から強風で荒れ模様となりましたが、皆様はいかがお過ごしでした（＾－＾）

３月のカレンダーです！春色の綺麗な写真に気持ちもウキウキです！

昼間の時間が少しずつ長くなり、嬉しいです！

ですが・・・睡眠は暗い時間にどの位長く眠れるかで決まるそうです。

太陽が昇り、明るくなると神経が目覚めているので睡眠が浅くなるそうです。

年齢に関係なく、沢山寝ている人の肌は”ぷるんぷるん”しているそうです。

お肌の為に１分でも長く、暗い時間に寝ましょう！

私も頑張ります‼