調布にある料理教室【K'sk(ケイズケイ)】へようこそ

午前中のBlogでご紹介した❝サトイモ❞の

簡単レシピをご紹介します。

おせちなどで残ったサトイモで作って見てください(#^.^#)

 

《サトイモのチーズ焼き》

【材料】

サトイモ     3個(260g)

塩・コショウ   各少々

オリーブオイル  大さじ1/2

●サラダ油でもOKです。

とろけるチーズ  適量

●コレステロールが気になる方は

パン粉+パルミジャーノ(粉チーズ)

あればバジルの葉 5枚

●茹でたえびを入れても美味しいですよ‼

 

サトイモは、皮をきれいに洗って

ラップに包み、電子レンジで加熱する。

水の中で皮を剥き、1.5㌢位にスライスする。

耐熱容器にオリーブオイルを塗り

サトイモを並べ(あればバジルを数カ所におく)

とろけるチーズを好みの量でのせる。

オーブントースターで、焦げ目が付くまで焼く。

 

 

 

《サトイモの胡麻和え》

【材料】

サトイモ中くらい3個

塩少々

いりごま・すりごま合わせて大さじ山盛り1

砂糖・醤油各少々

 

サトイモは皮を剥き、等分に切る。

塩もみし、水洗いして

柔らかくなるまで茹でる。

胡麻・砂糖・醤油で和える。

 

 

 

●残ったサトイモの保存方法は冷凍がお勧めです。

 

生のまま、冷凍する場合

必ず皮を剥いてから、好きな形にカットして

保存袋に入れて冷凍します。

●切り方はイチョウ切リ・輪切り・乱切りなど

丸のままでもいいのですが、カットした方が使いやすいです。

凍ったまま煮汁に入れて使います。

私は乱切りにして、豚汁などで使います。