近年、フランスの若い世代の注目を集めているのが、
からだに優しいノンカフェのティザンヌ(ハーブティー)です。
夜、寝る前に好みのハーブティーを楽しむそうです。
イタリアでは、古代種の大麦で作られている伝統的な麦茶(オルツォ)や
カフェインを含まない珈琲を、ミルクと共に飲む習慣があるそうです。
ノンカフェのハーブティーで、ぐっすり眠る習慣つけませんか??
ハーブーティーを、いくつかご紹介しますので、参考にしてみてください。
ハーブティーは個別包装されているものが多く、
香りがフレッシュです。就寝前の飲み物ですから
ティーポットが無くても、簡単に一人分のお茶を入れることの出来る
手のかからない❝ティーバック❞がお勧めです。
リプトンハーブティーアソート(ノンカフェ)
価格1,500~3,000円
●オレンジハーブ(20袋)
●シナモンアップルハーブ(10袋)
●カモミールハーブ(10袋)
●レモンハーブ(10袋)
●ペパーミント・レモンハーブ(10袋)
5種類がひと箱に納まるタイプです。
お好みのハーブティーを見つける方にはお勧めです。
ブレンドによっては、ハチミツやミルクを足してひと味
違った楽しみ方も出来ます。
Lakahimi(25袋入り)
●ハチミツ入りカモミールティー
価格1、780~2,000円前後
リンデンやラベンダーなど
リラックス効果が期待できるハーブです。
カモミールは甘いかおりで癖も少ないので
初心者向けのハーブティーです。
スペイン産の上質なハチミツは、液状だと劣化しやすいので
パウダー状にしてブレンドしており
ハチミツの甘い香りも楽しめます。
Sleepytime(20袋入り)
価格450~700円程
カモミールを中心にスペアミント・レモングラスなど
ブレンドされており、多少癖はありますが、
どこかホッと落ち着ける味になっています。
お休み前の飲み物には、お勧めの一品です。
紅茶専門店京都セレクション(20袋入り)
「夜寝る前専用ハーブティー」オリジナルブレンド
価格999円
100種類以上テストしてたどり着いた
カモミールとリンデンフラワーの
ブレンドで、リラックス効果があるとされているので、
ぐっすり眠りたい方には、特におすすめのハーブティーです。
私はハチミツなどは入れず、
オレンジ&カモミールのハーブティーを頂きます。
「今夜はぐっすり眠りに入りたい時に」
少し薄めのハーブティーで、からだも
温かくなってベットに入ります。
ぐっすり眠ることは大切な事です。
あなたのハーブティーを見つけては、いかがでしょうか(^_-)-☆