12月に入り、一気に寒さが厳しくなって参りました。
今日は暦の上では、節目の”冬至”です。
一年で昼間の時間が最も短い日です。
昔から南瓜を食べ、ゆず湯に入る習慣がありますが、なさいましたか?
我が家は勿論、南瓜を煮て、ゆず湯に入りました。
冬至になぜ「ゆず湯」に入るのか・・・
香りの強いゆずは邪気を寄せ付けない為に、
身を清めるのに最適と言われている様です。
ゆずの木は寿命が長く、病気に強いと言われており、
ゆずの木にならって、ゆず湯に入って無病息災を祈る風習が
伝わった様です。
「ゆず湯」に入って血行促進することで冷え性が緩和され、体を温めて風邪から
予防する効果がある様です。 近頃は湯船に入らず、シャワーで済ませる方が多いようですが、
是非、湯船に入り体の芯を温め、この寒い冬を乗り切りましょう(^_-)-☆